只因孩童时的一个约定，只因对父母的一个承诺，使他在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守纪律，拿它来约束自己的一言一行。他就是青岛酒店管理职业技术学院2017级电子商务D01班的张国强。
自律即规范自己，在人人羡慕他的背后，殊不知他是这样来约束自己的。日复一日，年复一年。“规律的作息时间会削弱你的随心所欲感，但自由不是无限度的，懒惰散漫是人生大敌，看似是自己在控制自己，实际上你早被懒散控制。”正因为如此，他一直按照上方的作息时间表来要求自己。与慵懒说再见！
我们好奇于为什么他每天都要把被子叠成“豆腐块”，他这样答道：“因为我的哥哥是一名武警士兵，而我又常去他所在的中队，当时觉得整齐好看然后我也就叠起了“豆腐块”，就这样日复一日的就养成习惯了”。
在自律的同时，他也对社会做出了力所能及的贡献。一年中曾多次献血，无私奉献。以小家带大家，在他的带领下，身边的不少人也都加入无偿献血的队伍。他曾多次说过：“赠人玫瑰，手有余香。”荣获“全省无偿献血爱心大学生”称号当之无愧！
在他的生活中，健身已经成为不可缺少的一部分。每天晚七点他都坚持跑步，风雨无阻。两个小时下来，陪伴他最多是汗水与跑步后的舒畅。在宿舍，俯卧撑支架、健腹轮、哑铃等各种运动器材准备齐全。他说过：“控制住体重，才能掌控自己的人生。”
为了丰富自己的社会阅历，他经常利用课余时间去参加社会实践，各种兼职。真正涉足社会才体会到生活的艰辛，父母养家的不易，老师的严厉也不是不给情面，而是必须的教导和关怀也是以后在职场经常所见的现象；以前云里雾里的梦想赚大钱，过上好的生活，而现在学会了脚踏实地，认清现实。在兼职的同时，他既拓宽了眼界，增强了与人交际的能力；也减轻了家庭负担，勤工俭学。他一直坚定的，通过各种实践来磨练自己，约束自己，把握生活的每一分钟，充分吮吸课堂中的知识，勤俭节约，为将来的就业打下了坚实的基础！
