本网讯（信息工程技术学院 迟晓曈）近期，为精准对接学生学业与心理发展需求，信息工程技术学院精心策划“智心同行・赋能成长”心理健康系列专题活动，通过心理角揭牌、专题讲座、沉浸式体验、户外团辅四大板块，构建“专业引领+实践体验+朋辈互助”的多层次心理健康教育矩阵，为学生心理健康成长注入温暖力量。
揭牌启新篇，筑牢心灵港湾
学院“心驿・智享”心理角揭牌仪式顺利举行，学校团委、学院相关负责人员及师生代表共同见证这一重要时刻。心理角设置阅读区、沙盘区、解压区三大功能板块，打造“触手可及”的心灵栖息地。此次揭牌标志着学院心理育人阵地进一步拓展，为后续常态化心理服务搭建了坚实平台，让心理支持真正融入学生日常学习生活。
专题传妙招，破解压力难题
学院邀请学校心理咨询中心马晓晴老师开展了“新时代大学生压力应对指南”专题讲座，聚焦学业压力、社交压力等特色压力源，系统讲解了压力科学认知、情绪觉察、理性拆解等实用技巧。讲座引导学生树立“主动求助是勇气”的正向认知，既不逃避也不焦虑，用理性拆解难题，用接纳拥抱情绪，提升压力应对的科学性与主动性。
沉浸疗愈心，探索自我内核
“智享阅读・沙盘寻心”活动在心理角温馨开展。学生在阅读区静心品读心理书籍，在文字中汲取情绪调节智慧。在沙盘区，大家自由挑选特色沙具，通过非语言表达梳理内心情绪、释放隐性压力，以沉浸式体验让学生在安静与互动中实现自我觉察，在交流与共情中获得心理滋养，逐步提升情绪管理与自我接纳能力。
户外释活力，凝聚同行力量
“代码之外・解压续航”户外解压团辅活动在操场举行。同学们在轻松愉悦的氛围中相互配合、彼此鼓励，既体验了“轻量互动”的解压乐趣，又增强了同学间的联结与信任，营造了“互助支持、轻松向上”的社交氛围，让心理调节在趣味互动中自然发生。
本次“智心同行・赋能成长”系列活动以学生实际需求为导向，将专业心理服务与实践体验深度融合，有效缓解了学子学业压力，提升了心理调适能力。未来，信息工程技术学院将以此次活动为契机，持续优化心理育人体系，丰富活动形式与内容，提升学生心理韧劲，深耕心理育人阵地建设，为学子搭建更优质的心理健康成长平台，助力学子以阳光心态逐梦青春、行稳致远。
（通讯员：孙传娣 审稿：赵德银 来稿日期：11月28日）